パーソナルトレーニング (西泉丘ホームスタジオ)
火曜日 14:00 ~ 15:00 / 17:00 ~ 18:00 / 19:00 ~ 20:00
木曜日 14:00 ~ 15:00 / 17:00 ~ 18:00 / 19:00 ~ 20:00
日曜日 14:00 ~ 15:00 / 17:00 ~ 18:00 / 19:00 ~ 20:00
メディカル・ヨガ (蛍池ハッピースポット)
木曜日 12:30 ~ 13:30 (現在こちらのクラスの生徒募集は行っておりません)
メディカル・ピラティス (蛍池ハッピースポット)
日曜日 10:30 ~ 11:30
メディカル・ヨガ (西泉丘クラス)
火曜日 10:00 ~ 11:00
木曜日 8:40 ~ 9:40
介護されない身体を作るエクササイズ (西泉丘クラス)
火曜日 8:40 ~ 9:40
ピラティスにサーキットトレーニングを取り入れたレッスンです。
体幹を鍛え筋力アップ。健康寿命を延ばしましょう。
mama yoga class (西泉丘クラス)
産後の骨盤矯正、リシェイプ
木曜日 10:00 - 11:00
子連れで参加いただけるヨガクラスです。
日頃家事や子育てを頑張って身体や心が硬くなっているママたちに、
リラックス & リフレッシュ を提供したいと思います。
パーソナルトレーニング、出張レッスンなど、
出来る限りご希望に添えるように時間の調整を致します。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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